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探讨小学体育课有趣的仰卧起坐

时间:2022-01-12 20:11 | 栏目:小学体育论文 | 浏览:

硕士论文网第2022-01-12期,本期硕士论文写作指导老师为大家分享一篇小学体育论文文章《探讨小学体育课有趣的仰卧起坐》,供大家在写论文时进行参考。
  摘 要:仰卧起坐是小学体育中的一项技巧运动项目,通过仰卧起坐,学生可以直接锻炼腹部不同部位的肌肉群,继而提升自己的柔韧性、 协调性和空间感,最终达到塑型效果。但很多教学实践表明体育课的仰卧起坐教学效果不佳,学生甚至产生抵触情绪。为此笔者在该文中 就如何开展趣味性仰卧起坐进行探讨,期望激起学生的体育兴趣,主动参与体育课堂。
  关键词:小学体育;仰卧起坐;趣味性兴趣
 

  多年来,我国教育深受应试教育的影响,片面追求升学率,结 果导致各门文化课教学中都有学生厌学的现象,即使是深受广大 学生喜爱的体育课。对于小学生来说,孩子的天性决定了他们应该 是最喜欢体育的一类人群。情不自禁地全力投入体育活动往往是 小学生参与体育活动的最真实写照。从内心讲,每一个学生不是讨 厌体育活动,而是厌倦甚至反感体育课上一些体育教师教的内容 和方法。因此,体育课如何吸引学生兴趣,增强学生体质成为一线 体育教师重点研究的课题。对于当前小学体育教师来说,应激发学 生对体育课的兴趣,尤其是积极开展趣味仰卧起坐教学,调动学生 的学习积极性,满足儿童的心理情绪,提高体育教学质量。
探讨小学体育课有趣的仰卧起坐
  1培养学生仰卧起坐的兴趣,激发学生参与
  罗伯特特拉费斯曾说过:“教学是一种独具特色的表演艺术, 它区别与其他的表演艺术,这是由于教师与那些观看表演的人的 关系所决定的。”教师通过展示课堂教学的技巧性、和谐性、美感愉 悦性特点,间接向学生展示并传达自己内在的人格。在仰卧起坐教 学中,教师要使教学有实效,就必须增强教学的吸引力,把学生的 心吸引过来,使师生间产生情感共鸣。一旦学生对仰卧起坐学习产 生兴趣,则会产生乐学、爱学和追求的心理倾向,这能调动学生的 积极性,达到最佳学习心态。例如为了提高学生仰卧起坐的速度, 可以设计接抛球的游戏:游戏规则是学生在起来的时候要伸手接 球,仰卧下去的时候将手中的球抛出去。让学生两两一组进行接抛 球的游戏,可以以小组为单位进行竞赛,看哪组学生在规定时间内 接抛球的同时完成仰卧起坐次数最多。这样不仅练习了学生的爆 发力,还为仰卧起坐练习增添形象生动色彩,使学生边练习边享受 到成功的喜悦,自然激发出他们对体育课仰卧起坐的兴趣。
  2采用多种形式的游戏,趣味教学方法,吸引学生注意力
  小学生好动、好奇心强,爱新鲜,并厌烦过多的重复练习,因此, 在进行仰卧起坐教学时,教师要多采用趣味性教学方法,借助多种 形式的游戏,才能提高学生的兴趣,推迟小学生疲劳的出现。此外, 由于儿童是以机械记忆和形象思维为主,并且在体育课上,小学生 的天性会被毫无保留地反映出来,因此在开展仰卧起坐教学活动 时,教师要应尽量采用直观、形象的教学手段,避免单纯理论传授, 以符合儿童的心理特征。游戏具有趣味性和竞争性,对小学生具有 极大的吸引力,能够激发学生对体育仰卧起坐锻炼的兴趣。 2.1创设情境小游戏
在学生初步掌握仰卧起坐要领后,教师可以创设情境小游戏 “抓闻”,利用学生抓到的分别写有“仰”“卧”“起”“坐”字样卡片,放 手让学生进行尝试性练习,提出要求:双手不准有撑垫、抓裤腿等 辅助动作。并让学生多留意和观察,针对学生练习中出现的问题和 困难及时地给予帮助和纠正,注重个体差异,语言表扬激励学生, 加强学生对仰卧起坐各个动作的含义理解。在学生展示完仰卧起 坐各个动作后,教师可以讲解仰卧起坐几种不同的练习方法,屈腿 的练习、直腿的练习、双手放于身体两侧不动的练习、双手抱头的 练习以及双手挥舞坐起的练习等,丰富学生仰卧起坐的锻炼方法。 2.2积极开展团体竞赛游戏,培养学生的团结互助意识
小学生朝气蓬勃,富于想象和挑战,好奇心强,爱表现自己,求 知欲强,但在与他人合作方面存在一定的困难,并且运动技术能力 较差,注意力很难长时间集中,所以在仰卧起坐教学中,教师可以采 用趣味性、竞赛性的游戏来组织教学。在开展仰卧起坐团体竞赛时, 教师要为学生示范仰卧起坐的标准动作和要求,即仰卧一双手抱头 一两腿屈膝一收腹低头含胸用力成坐姿一双肘触膝一仰卧。然后学 生按照老师的示范,以小组形式进行练习和展示。最后小组之间互 评,教师总结。在此过程中,教师要善于发现每位学生的闪光点,尽 可能多关注每位学生,尤其是心理素质、身体素质较差的学生,多鼓 励与引导,使其建立学习自信心,能够主动参与活动。
  2.3多开展课堂运动小游戏,辅助教学,活跃教学氛围
  运动游戏具有基础性、情节性、趣味性、简易性、适应性、开放 性、教育性、娱乐性等特点,非常符合小学生的身心特点。例如在学 生多次反复练习仰卧起坐动作后,或多或少都会产生厌烦情绪,此 时教师可组织学生参与运动游戏,活跃课堂气氛,使学生始终保持 旺盛的精力,对体育学习充满兴趣。例如为了培养学生的灵活性和 判断能力,使学生能够体验体育的快乐,提高抵御挫折的能力,感 受成功体育的乐趣。教师可创设喊数“变”跑练习游戏,具体做法: 全班站成一个圆圈,按1〜2报数,并逆时针慢跑。当教师喊“ 1 ”时, 则所以“1”数停步原地站立,“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑, 老师喊“2”时,则“2”数同学上步站立,“1”数同学绕“2”数向前做 “S”蛇形跑。同时教师还需要向学生讲解游戏规则:(1)叫某数后,该 同学们不得向前跑动。(2)不可变数、不许超越前者。(3)止步站立 者,不得故意阻挡跑者。并要求所有学生注意听信号,起动和止步 都需要快,保持间隔。总之,通过开展运动小游戏,教师能够抓住小 学生的注意力,将其吸引到课堂中来,教学效果自然会提升。
  3丰富教学手段,激发学生对仰卧起坐练习的兴趣
  在体育教学中,教学手段的作用就如舞台上的道具对于演出 效果所起的作用一样,采取丰富多彩的教学手段对于激发学生仰 卧起坐练习的兴趣会起到事半功倍的效果。多媒体设备是当前在 学校普及的一大教学辅助工具,它能够集声音、图片于一体,给小 学生带来强烈刺激。例如教师利用多媒体设备,将逼真、形象、美 观、新颖的仰卧起坐各个动作图片展现在学生面前,给予最直接的 视觉刺激,刺激学生的活动欲望。又如在练习仰卧起坐动作时,教 师可通过多媒体播放有节奏感的音乐,会让学生耳目一新,这样不 仅能够活跃课堂气氛,还能够使所有学生身心愉悦,从而取得良好 的锻炼效果。
  4建立融洽、和谐的师生关系,创建和谐的课堂氛围
  和谐的课堂气氛能够使学生的大脑皮层维持长时间的兴奋状 态,便于接受新知识,掌握新动作,继而进行创造性学习锻炼。但建立融洽、和谐的师生关系是创造良好的课堂氛围的先决条件,因 此,在体育教学中,教师要充分利用体育教学的特点,积极采取以 情导教、以行助学手段。讲解时态度和蔼,具体生动,并且示范动作 优美、正确,用积极、肯定的情感来激发学生的学习兴趣,肯定学生 的表现,协调师生关系,致力于营造一种平等、和谐的学习氛围,让 学生在严肃、活泼的气氛中学习锻炼。例如对于害怕仰卧起坐练习 的学生,教师要语言亲切,反复地示范与鼓励他们,让他们感觉到 教师的信任,增强他们完成动作的自信心。一旦当学生有进步时, 即使是很小的一个进步,教师都要及时给予肯定和表扬,放大学生 的进步与努力,使学生精神上感到满足。所以,教师要努力建立和 谐师生关系和创造和谐的氛围,让学生身心愉快地完成体育锻炼。
  5结语
  综上所述,增强仰卧起坐练习的趣味性,是提高小学生身体素质的有效方法,体育教师要在实际教学中,认真组织体育教学,丰 富教学方法与组织形式,为小学生的身心发展奠定良好基础。

参考文献
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翁金莺    福州市台江第三中心小学

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