足球体育在大学体育教育和训练中的技能

  摘 要:随着国家实力不断强盛发展,对高等学校人才综合素质的培养要求越来越高,在如今全国高等教育大纲不断改革的趋势下,高等学校对学生体育教学越来越重视,提高体育教学的训练强度,以体育运动对学生的启示作为培养学生综合素质的内容之一。该研究就体育中的足球运动为例,通过分析高等学校育人的 宗旨,探讨足球运动的训练对学校培养人才的促进作用,让足球运动在高等院校体育教学中的根据优势。

  关键词:高等学校 教学 足球运动 训练方法

 

  随着教育方针的落实和素质教育的推进,培养全面发展的高素质人才成为高等院校教育改革所面临的重要任务与目标,体育教育在高等院校素质教育改革后占有较大比例。足球作为高等院校体育教学中人才培养的重要途径之一,应在对学生进行足球训练中挖掘足球运动的教育价值,使之在高校人才培养过程中发挥独特的作用。

  1 高等学校综合素质教育的主要内容

  1.1 思想与道德素质教育

  思想道德是我国历史悠久和优良的文化美德,是作为一个中国子民都应该学习的基本素质之一,继承我国的传统美德是一个人综合素质提高的基本内容之一。良好的思想道德素质为学生全面健康发展的指明方向,培养高尚的思想素质是社会主义制度下应遵守的公共规范和义务,并以此为基础深入培养高等院校学生的思想、政治和道德等方面的品质,使其有个端正的思想思维模式。从孔子作为发展道德素质教育的奠基人起,至今道德素质的培养内容较丰富,主要以培养学生以下三个方面内容为主:第一,培养学生正确明辨是非的能力,做个正义之人;第二,培养学生树立正确价值观、世界观和人生观的能力,做个有情操的人;第三,增强学生的法律意识,做个律己守法的人。

  1.2 心理素质教育

  学生心理素质的培养不但是高等院校主要的教学任务,也是培养学生适应社会能力的主要内容之一,通过学生的日常行为习惯及处理突发事件的能力将是检验学生心理素质好坏的重要评价指标。加强学生的心理素质教育,使学生有个正确的心理价值观与人生观,辩证地看待事物的发展,正确的评价自己,培养积极向上的心态,正确调整现实与理想的差距,以热情饱满的精神面对生活的挫折。

  1.3 文化知识教育

  文化素质教育是高等学生素质教育的主要内容,是人提高其生活常识和技能的核心所在,通过培养学生良好的学习习惯,端正其学习态度,不断积累知识,开发大脑智力,从书本上学习掌握更多的文化知识,从素质教育的核心提高学生的知识水平,从而培养学生综合能力。

  1.4 体能素质教育

  身体是革命的本钱,健康也是一种财富。加强学生身体素质训练,使学生有个健康的体质是高等院校体育教育的基本任务,加强学生体育锻炼,促进学生身体生长发育,保证学生精力、体力充沛,以保证学生学习过程中,清醒的头脑和敏捷的思维,增强学生学习

和吸收知识的效率。

  2 足球运动的体能健身作用

  足球运动作为高等院校造价和维护费都较高的一种以脚对球进行支配和控制的体育运动项目,由于其具有参与人员较多、运动强度较高、战术变化多样等多个特点而难度增加,同时也因其挑战性高和运动激烈而被高校众多男生所喜爱。在足球运动或训练时,球员可以在宽阔的球场上以跑、踢、跳或冲等不同动作和战术技巧追赶足球,从而展开来球员间激烈的运动。足球被认为是世界第一运动,对于校园里有者不同梦想的热血青年,足球场是他们挥洒汗水与激情的地方。对于风华正茂的高校学子,足球运动是强身健体最要运动,同时也是考验体能耐力的运动,虽然高校学生正处于风华华正茂拥有无限活力的年纪,但足球运动的场地范围较大,体能消耗厉害,所以,在足球运动训练时应审时度势,看清足球的抛出方向,分析自身优势,在足球运动中不断锻炼自己的体能耐力。高校足球教学以对学生足球战术常识教育和实地训练为主,以培养学生巧妙运用战术和提高实地实践能力为教学目标,从而提升学生的体能能力和运动素质,促进大脑神经和身体机能的发育。

  3 高校体育教学中足球运动的训练措施

  3.1 强化足球教学理念

  从体育教学的角度讲,当前高校体育教学主要目的锻炼学生身体素质和培养学生良好的锻炼习惯,促进学生学习体育精神,养成良好的行为习惯。高校足球体育运动在很大程度上有助于学生开发大脑潜力和身体特长运动,使学生的思想和身体有较好的协调统一和更加锻炼做事时的目的与想法相结合的逻辑思维。所以,高校足球教学应加强其教学理念,发展学生对足球的兴趣爱好,关注学生成长变化和兴趣爱好等特征,让足球融入学生的日常活动计划中。在高校宣传足球教学理念的同时,提高学生足球运动的创新意识,有针对性地改变足球教学模式,丰富足球运动的课程内容,发挥学生的积极好动性,调动其对足球的兴趣,让其感受到足球运动教学带来的好处。

  3.2 分组训练

  在高等学校的体育教学中,要做到对学生体育素质的提高,需要一训练的模式对学生进行教学,足球教学也如此。在足球教学中,应充分了解不同学生的综合素质,根据学生的心理承受能力和身体健康状况进行不同强度的训练,使学生渐渐适应足球运动的持久耗能模式。在学校,有竞争式的训练是学生适应足球运动规则最快的方式,为了使学生以快乐的心情参加足球运动课程训练,授课老师可以根据学生的身高、性别、体重等分成小组式训练,以强带弱或者强强联合进行分组,根据不同角色的训练目的编制教学内容,增加学生的积极参与性,以轻松的教学方式达到提升学生体育素质。

  3.3 以学生发展为主体进行教学

  时代的发展需要综合素质较强的学生,足球运动作为高校提高学生综合素质教学的重要课程之一,在足球训练时,不但要注重学生球技的培养,而且要以学生的发展为主体,重视学生的综合能力的提升和个性的健康形成。高校作为学生人生中重要的成长阶段,已基本具有一定的判断能力和自学能力,高校教师很多时候只是作为指明灯起引导作用。在足球教学中,在学生掌握其基本战术技能后,教师组织学生进行足球各项技能训练,引导学生形成正确的足球心态,注重团队合作,培养学生间互助、团结一心的团队精神和队员的责任心,在将所学球机熟练运用于足球运动中的同时学会足球精神,提高球员综合素质。

  4 足球运动在高校育人中的作用

  4.1 培养学生预测能力

  足球运动作为极具有实践性的课程,使培养学生对事情发展的预测能力的锻炼,由于足球比赛受规则和时间、空间等限制,在激烈的运动奔跑状态下,队员间相互信任,默契的配合,在学生较好的预测能力驱动下,分秒都是机会,都可能爆发期潜力,创造奇迹。所以,教学中不应只注重足球的健身作用,培养学生的预测能力同样重要,这是未来学生人生中独具特色的天分发掘和能力培养,也是一种适应社会的能力。

  4.2 锻炼学生的思维逻辑

  足球运动是一个自主创造性较强的活动,在整个足球比赛中,人的大脑一直跟随眼睛所看情况在不停的思考分析,在锻炼的同时也进行思考,所以,高校足球教学和训练在锻炼学生的思维逻辑和培养其思维方式上有重要作用。在足球比赛场上,在遵循比赛规则的前提下,灵活运用足球和队员的优势,以不同的思维方式看待足球比赛,找到场上不同行为间微妙的联系,帮助自身球技的提升和综合行为素质的提高,从而增加学生思考事物的不同层面认识和理解的深度,增加大脑思维的智力发育,促进学生在收获与挫折中学会成长。

  4.3 培养学生的心理调节能力

  足球运动是相对其他运动而言难度较高的一项具有竞争性的运动,由于每个人对球的把控能力不一样,对比赛结果的突发性改变时常发生。而在高校足球运动教学中,要培养学生养成良好的心态,使其具有承受失败和自我调节的能力,用辩证的思维看待结局,虽然足球比赛结局不一定美好,但是参与的过程是快乐和充满青春情感的,在这过程中,形成的思想素质、行为素质、心理战术和团队精神等都让人受益一生。足球运动作为高校培养学生的心理调节能力使其更容易步入社会的一种锻炼,教育和培养学生养成不骄不躁、吃苦耐劳、坚持不懈的性格作风和顽强意志,从而进一步达到提高综合素质的目的。

  5 结语

  足球体育运动是高校教学人才培养的计划之一,也是高校人才综合素质教育的主要内容之一,对学生的个性发展、能力形成、学习创新思维的拓展等综合素质的培养有重要促进作用。高等院校足球教学和训练,在注重学生足球竞赛技能和战术的传授时,培养学生足球场上的团队精神、思维形式、正确心态等特点,并把这些足球精神的特点牢记在心,形成自身独特的个性和综合的能力,为将来步入社会成为一个有较高综合素质的人,为工作、为家庭、为社会做出贡献,实现自己的人生价值。

 

参考文献

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[3] 田波.浅析组合训练在高校足球运动训练中的应用[J].当代体育科技,2014(25):33-34.

刘 磊    克拉玛依职业技术学院